2025
La saison des cours de Zumba est maintenant terminée pour le temps des Fêtes 🎄. Les activités reprendront en janvier ou début février — nous vous informerons à l’avance des dates de reprise pour les cours de Zumba. Merci pour votre belle énergie cette saison et au plaisir de vous retrouver bientôt !
Cours Zumba®Toning :
Zumba Toning est un cours combinant des exercices cardio-vasculaires et de la musculation à l’aide de poids de 1lb ou 2 lbs, ceux-ci sont facultatifs donc le cours peut aussi se faire très bien sans les utiliser. Vous travaillerez toutes les parties de votre corps tout en ayant beaucoup de plaisir!
Cours Zumba®Fitness :
Jeudi de 19H30 à 20H30
Activités reprendront en janvier ou début février
Cours Zumba®Gold-Toning :
Mercredi de 10H00 à 11H00
Activités reprendront en janvier ou début février
Des cours stimulants avec Sonia Francoeur, instructrice certifiée de Zumba® Fitness, qui est également spécialisée en exercices de groupe avec l’Association nationale des intervenants en entraînement. Sa bonne humeur, son énergie et son dynamisme vous feront oublier le stress quotidien. Vous n'aurez qu'à vous laisser emporter par la musique!
Au sous-sol de l'église Saint-Théophile :
6000, 31e avenue à Laval-Ouest
Sonia Francoeur
514-588-0471
